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Workshop “La Respirazione nella Corsa”

Maggio 18 @ 14:30 - 18:30 UTC+1

€.69,00

“Possiamo correre senza mangiare, ma non possiamo correre senza respirare”

Vieni a scoprire i segreti di una corretta respirazione, gli esercizi per migliorarne la capacità e le tecniche per accrescerne la performance.

Mai come oggi, imparare a manipolare il respiro è diventato così importante, soprattutto nelle attività sportive di endurance come la corsa, sia per postura che efficienza.

“Respireremo” insieme a Simone Bianchi, Tecnico Istruttore di Corsa Naturale ASC e Ricercatore del respiro.

Il Workshop terminerà circa alle ore 18,30

Costo 69,00 Euro a persona.

Info ed iscrizioni: postmaster@sensimipark.it

Termine iscrizione: giovedì 16 maggio.

Ritrovo 15 minuti prima, per effettuare le operazioni di benvenuto, presso “Spazio 145” Via Novara 145, Milano.  Fermata M5 San Siro Stadio o bus 49.

Per gli argomenti che si andranno a trattare si raccomanda la puntualità, e si consiglia abiti comodi, senza cintura.

Con la iscrizione Sensimipark considera l’idoneità fisica dei partecipanti ai sensi del D.M. 28.02.1983, relativo alla tutela sanitaria, dichiarandosi ognuno in condizioni psicofisiche idonee per l’attività proposta, partecipandovi volontariamente

www.sensimipark.it

Dettagli

Data:
Maggio 18
Ora:
14:30 - 18:30
Costo:
€.69,00

Luogo

Spazio 145 – Milano

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